Чем отличаются оливки от маслин и какая от них польза?

Чем отличаются оливки от маслин и что полезнее?

Оливки и маслины стали важной частью современной кухни. Их кладут в различные блюда и даже в напитки. Найти поклонников того или иного плода нетрудно. Вот только многие и не догадываются, что маслины и оливки – фактически одно и то же. Читать далее →

Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств

Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств

В последнее время купертиновцы сосредоточились на создании софта для фиксации физиологических показателей пользователей. Особенно заметно это стало с выходом Apple Watch. Не стали отставать от новых тенденций и сторонние производители приложений для мобильных девайсов. Читать далее →

Индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ): что это и как рассчитать для мужчин и женщин

Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Читать далее →

Чем веганы отличаются от вегетарианцев

Чем веганы отличаются от вегетарианцев

Технический прогресс и культурное развитие позволяют людям на планете максимально реализовывать свои пожелания. Касается это и предпочтений в еде. Оказывается, каждый седьмой житель планеты не употребляет в пищу мясо. Причин такого подхода к рациону может быть немало. Читать далее →

Как правильно загорать на солнце и в солярии

Как правильно загорать на солнце и в солярии

Наступило лето, и многие спешат воспользоваться возросшей активностью солнца для формирования загара. Не всем по карману регулярные посещения солярия. Красивый загар – это не просто красиво. Солнечные ванны повышают уровень серотонина, что влияет на настроение, помогают вырабатываться витамину D и улучшают иммунитет.  Читать далее →

Трехсекундное упражнение для ума от инженера Google, которое сделает вас счастливым

Трехсекундное упражнение для ума от инженера Google, которое сделает вас счастливым

Бывший инженер, а теперь гуру саморазвития Чаде-Менг Тан пришел на работу в Google в 2000 году и стал сотрудником номер 107. Совместно с другими инженерами Тан сделал большой вклад в создание поисковой системы компании, однако популярность ему принесло отнюдь не это. Читать далее →

Уровень излучения iPhone (SAR)

Уровень излучения iPhone (SAR) – насколько вредно для здоровья и как обезопасить себя?

В 2015 году усилиями интернет-СМИ был запущен очередной «хайп», связанный с отрицательным влиянием смартфонов на здоровье человека. Дескать, современный пользователь, постоянно контактирующий с опасным гаджетом, едва ли не обречен на рак, импотенцию и бесплодие. Насколько опасен ваш iPhone – разберемся в материале ниже. Читать далее →

Самые большие и важные органы человека

Самые большие и важные органы человека

Тело человека – сложная фабрика, на которой в тесном взаимодействии трудятся многочисленные органы и системы. Некоторые из них играют незначительную роль их утрата не станет критичной для человека. Другие же являются фундаментом жизни. Более того, некоторые органы еще сами по себе большие. Давайте узнаем побольше о десяти самых крупных и самых важных органах человека. Читать далее →

Продуктивность

Как повысить личную продуктивность и работу команды: полезные сервисы и техники

Для многих пользователей стационарных компьютеров найти приложение для улучшения продуктивности своей работы, которое соответствовало бы всем необходимым требованиям, – задача практически невыполнимая. С целью облегчить поиски, мы подобрали пять новых приложений, из которых вы можете выбрать подходящее именно для вас. Представленные ниже сервисы базируются на различных техниках управления временем, включая метод «Помидора» и Канбан. Читать далее →

Как отслеживать месячные на Apple Watch и iPhone

Как контролировать менструальный цикл на Apple Watch и iPhone?

Смартфоны и умные часы Apple помогают пользователям заботиться о своем здоровье. И дело не только в общих рекомендациях. Женщины наверняка будут благодарны своим гаджетам за возможность лучше отслеживать менструальный цикл и тем самым понимать состояние организма. Читать далее →

Как контролировать сердечную аритмию при помощи Apple Watch

Восстановление пульса: что это, какая норма и как смотреть на Apple Watch и iPhone

Наверняка вы что-то слышали о восстановлении сердечного ритма, но не совсем понимаете, что это за информация и где ее брать? В нашей инструкции мы расскажем вам, как можно на Apple Watch посмотреть данные о восстановлении пульса, что это вообще означает и какие показатели восстановления пульса являются хорошими. Читать далее →

Упражнение планка

Правильная планка: что будет, если делать упражнение каждый день. 7 приятных бонусов

Упражнения с собственным весом с каждым годом становятся всё популярнее. Причин тому множество – вам не надо ничего покупать, никуда ходить, тратить много времени в занятия, а результат будет виден быстро. Всё это как нельзя лучше характеризует и любимую миллионами «планку». Читать далее →

Пересадка головы обезъяне

10 самых жутких научных экспериментов над людьми и животными

Кто сказал, что наука для романтиков? Далеко не всегда ученые предстают погруженными в непонятные большинству загадочные материи в поисках нового. Порой для постижения истины приходится проводить не самые приятные и безопасные эксперименты. Их участниками становятся даже люди. Куда смотрят власти? Да они порой и сами инициируют такие исследования. А спустя годы мы может только удивляться тому, на что готовы люди ради торжества науки. Читать далее →

Как определять рак кожи с помощью смартфона?

Как определять рак кожи с помощью смартфона? Лучшие приложения и бот для Telegram

Современные смартфоны давно уже перестали быть лишь терминалами связи. Теперь это и мультимедийные центры, и электронные библиотеки, и многое другое. Инженеры нашли новое, медицинское, применение смартфонам – они помогают распознавать подозрительные родинки и следы на коже. Тем не менее в случае возникновения подобных проблем все равно стоит обратиться к дерматологу. Читать далее →

Что такое ДНК простыми словами

Что такое ДНК простыми словами

Развитие науки позволило нам понять, как именно работает живой организм, и что определяет его функционирование, почему мы похожи на своих родителей и какие наши особенности изначально заложены природой. Многие ответы на подобные вопросы заложены в ДНК. Читать далее →